Семпла, диетична рецепта за домати с ориз в тава, на фурна.
Необходими продукти:
1 чаена чаша ориз
500 грама домати
4 супени лъжици олио
сол и млян черен пипер – на вкус
Начин на приготвяне:
Доматите се измиват и се нарязват на дребно.
В тава се сипват оризът, доматите, олиото, солта и 4 чаени чаши вода.

Ястието се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна около 40 минути – до пълната готовност на ориза.

Ястието домати с ориз на фурна се сервира поръсено с пресен магданоз.





