Райна Лекуване с храна.
Съвети за здравословно хранене от Дочка Христова.
Цитат от книгата „Храната е вълшебно лекарство“:
„Как да направим така, че разбалансираната, но все ще способна да се саморегулира биосистема, да прекрати натрупването на токсини (отрови) и да започне своя път към здравето?
Това ще се осъществи само чрез природосъобразното хранене т. е. важно е какво се яде, кога, как и колко се яде.
За да се радваме и наслаждаваме на живота, трябва да ядем жива храна. Живото тяло се изгражда с жива храна, а това са плодовете и зеленчуците в суров вид. Всяка храна, която е преминала през варене или друга топлинна обработка, се нарича концентрирана. Стомаха на човека е пригоден да смила само един вид концентрирана храна.
Когато се приема повече от един вид концентрирана храна, тя претоварва храносмилателните ни органи, нарушава функцията на дебелото черво, а това води до натрупването на отпадъчни продукти и поглъща голямо количество от толкова ценната ни енергия. Ако се приемат две концентрирани храни едновременно те ще загният, а загнилата храна не може да бъде усвоена, хранителните вещества, които някога е съдържала, са се загубили и поради дългия й престой в стомаха, е била изразходвана много енергия. Загнилата храна отделя в тялото токсини (отровни киселини). В следствие на гниенето и ферментацията коремът се подува, става ни тежко, получават се газове и затова хората чувстват умора след ядене и им се приспива. Освен това е установено, че приемането на храна в несъвместими комбинации, предизвиква образуване на алкохол в храносмилателния тракт и крие опасност от чернодробно заболяване.
Ако храната се съчетае правилно, тя се разгражда без остатък, абсорбира се и се оползотворява от организма напълно, като се изхвърлят само ненужните остатъци.
ВАЖНО!
1. Яжте плодове само на гладно и от един и същи вид.
2. Яжте само един вид концентрирана храна с много салата.
3. След 1 час пийте минерална вода и чак след 3 часа консумирайте друга храна.
Правилна хранителна комбинация е:
Пържола с всякакъв вид сурови зеленчуци, като домати, краставици, моркови, прясно зеле, ряпа, праз, зелена салата от лук, чесън, маруля и т. н., а също и туршия и кисело зеле. За да се разградят суровите зеленчуци и туршиите не се нуждаят от специален храносмилателен сок. Те се разграждат и в алкална и кисела среда и затова могат да се комбинират с всякакъв вид месо, луканка, колбаси, сланина, риба, а също и с всички постни ястия.
И да не забравяме – най-важното за нашето здраве е да бъдем добри, позитивни, състрадателни и отзивчиви към болките на другите. Доброто настроение е мощна лечебна сила и улеснява храносмилането“.
Повече информация можете да намерите в самата книга.
