Райна Еликсир, който се приготвя лесно и бързо, а ползите за тялото ни са многобройни – лекуване с храна.
Необходими продукти за 2 порции:
1 с. л. ленено семе
1 с. л. конопено семе
1 ч. л. сусамово семе
1 к. л. канела на прах
1/2 кофичка (200 гр.) кисело мляко
Начин на приготвяне:
Суровите ленено, конопено и сусамово семе се смилат с кафемелачката, докато станат на фино брашно.
Киселото мляко, канелата и финото брашно от семена се смесват и се разбъркват добре.
Начин на употреба:
Приема се сутрин на гладно и замества закуската.
Може да се приема продължително време – до 3 месеца, ако има нужда или 2 пъти годишно (пролет и есен в продължение на 3 седмици).
Действа като еликсир за пречистване на тялото от токсини и за подмладяване.
